コラム

自律神経の乱れとは!?自律神経系の症状は整骨院で改善できる

「最近疲れが取れない」「ストレスが多い」「睡眠の質が悪い」などということはありませんか?

当てはまる方は自律神経が乱れている可能性があります。

 

自律神経の乱れは整骨院の骨格調整や鍼灸治療で改善できることがあります。

ここでは、整骨院の自律神経治療について解説します。

自律神経とは

自律神経とは自分の意志とは関係なく自動的に働いている神経のことで、内臓の働きや代謝、体温などを調節しています。

昼間の活動中に活発になる交感神経と夜やリラックスしている時に活発になる副交感神経の2つがあります。

2つの神経がどのように作用するかによって身体や心の状態が変わります。

自律神経が乱れる原因

人は心と身体を活発にする働きがある交感神経と心と身体を休ませる働きがある副交感神経がバランスよく働くことで心身ともに健康な状態が保たれますが、2つのバランスが崩れると心身に支障をきたします。

 

これが自律神経が乱れている状態です。

自律神経が乱れる原因はいくつかあります。

精神的ストレス

仕事や学校、周囲の人間関係はストレスの原因となることが多いですが、なかなか発散・解消できない方が多いのが現実です。

心理ストレスは自律神経を乱す大きな原因となり、頭痛やめまい、腰痛など身体の調子にも大きな影響を及ぼします。

身体的ストレス

強い疲労や急激な気温差、騒音など、身体に受ける外的な仕事や肉体的な疲れなどが原因で自律神経を乱すことがあります。

身体的なストレスもまた、心に影響を及ぼすことがあります。

身体の変化

更年期障害や妊娠・出産後のホルモンバランスの変化などにより自律神経が乱れることがあります。
アレルギーなどが原因になることもあります。

整骨院での調整

なるべく薬に頼りたくない、症状の原因からアプローチしたい、という方は整骨院での治療がおすすめです。

整骨院では自律神経失調症の原因となる首や肩の筋肉のこわばり、血行不良にアプローチし、疲労の回復に効果的な施術を受けることができます。

 

整骨院での自律神経失調症の改善では背中、骨盤、首周りの筋肉のコリをほぐし、自律神経のバランスを調整します。

また、整骨院では手技のほかに温熱療法で身体を温めて血流の促進を促したり、電気療法で微弱な電気により身体の筋肉をほぐして過度に働いている交感神経の負担を取り除くこともあります。

整骨院では1人ひとりに合った施術を受けることができる

自律神経系症状の原因や症状は人によってさまざまです。

投薬などによる治療法もありますが、なるべく薬に頼りたくないという場合には接骨院での施術がおすすめです。

 

接骨院はおひとりおひとりの身体の状態をチェックし、その方に合った施術をして筋肉のこわばりをチェックします。

整骨院では再発を防ぐための生活習慣のアドバイスも貰えますので、「最近疲れが溜まっている」という方でも気軽に整骨院で治療を受けてみてください。