コラム

不妊とストレスの関係とは？

体の冷えとストレスの関係

冷えや妊娠力とは関係なさそうに見えて大きく関係する、ストレスから受ける影響。

精神的なストレスが引き起こす胃潰瘍のように、ココロの病はカラダにもよくない影響を及ぼします。

また、体調が悪いと気分が暗くなり、思考がネガティブになるように、病はココロに影響を及ぼします。

反対に、ココロとカラダは表裏一体の関係にあるので、

心の持ち方や考え方を変えていくうちに、カラダの状態もよくなっていきます。

ストレスに負けない自分作りもそうですが、落ち込んだときの自分の癒し方を知ってあげることも大切。

全米最大の不妊治療センターの調査によると、

不妊の50％は精神的ストレスが原因であることがデータ結果からわかったそうです。

クヨクヨしたり、イライラしたりする思い（心の毒）は「冷え」で溜まる毒の5000倍といわれているそうです。

カッカしたり、クヨクヨしたりして、上半身が熱くなると、その分足元が冷えてしまうため、

心はいつも穏やかにしていることが大事なんだそう。余計な心配や不信感が「毒」となってしまうんだとか…。

自分の好きなこと、ストレス発散法も分かってるとよいですねー。

ハッピーな気持ちでいることは、ココロだけでなく、カラダも嬉しいはずですから。

足が冷えてるな？って感じたら、足の指を動かしてみたり・・お風呂に長めに浸かってみたり。

それでも、冷えが気になる時は、色々ある「温活」に頼るのもいいかなって思います。

ご自身に合った「温め法」と、ご自身に合ったペースでの「温活」

義務感いっぱいで通うより、なりたい姿をイメージされた「温活」

ご自身が、これが良い！って思える商品やサービス、セルフケアが見つかったらいいですよねー。

ご自身が良い！って信じ続けることは、効果もより感じ、本来の美と健康を取り戻すスピードにもつながると思います。

ぜひぜひ、ご自身に合った「温活」「妊活」探し見つけてくださいませ♫

 

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他の整骨院にはない季節を感じれる和庭園でゆっくり落ち着いた雰囲気を味わっていただけます。

1組でも多くの家庭に笑顔を届けたく日々サポートさせて頂いております。

【まずは母体であるお母さんが健康になり、そして健康な赤ちゃんを産んで頂く】

この言葉をこれから母親になるあなたにしっかりとお伝えしていければと思っております。