コラム

産後の骨盤の歪みによる不調の種類と産後骨盤矯正の効果

産後の腰痛や関節痛、冷えやむくみなどの不調は骨盤の歪みが原因の場合があります。

妊娠中から産後にかけては骨盤が歪みやすく、元に戻らずに歪んだままになって身体に不調を引き起こすことがあるのです。

このページでは、産後の骨盤の歪みが原因の不調にはどんなものがあるか、整骨院やカイロプラクティックで行う産後骨盤矯正の効果についてご紹介します。

産前産後の骨盤の歪みが引き起こす不調

産前産後の骨盤の歪みが引き起こす不調には、腰痛、膝痛、股関節痛、冷え、むくみ、便秘、尿漏れ、疲れやすさ、肌荒れ、体型の崩れなどがあります。

産後に上のような不調を感じた時は骨盤の歪みが原因になっている可能性があります。

産後骨盤矯正の効果

産後骨盤矯正では骨盤を元の位置に戻します。

骨盤が正しい位置に戻ることで、筋肉が適切に使われるようになり、正しい姿勢で生活できるようになったり、内臓が活発に活動できるようになります。

腰痛改善

妊娠中は赤ちゃんを体で支えるために腰に大きな負担がかかり、腰痛に悩まされる方が多くいらっしゃいます。

腰痛は産後の抱っこなどの腰に負担がかかる姿勢も手伝って、なかなか改善できないことがあります。

骨盤矯正で歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、腰に負担がかかる状態を改善します。

尿漏れ・便秘の改善

妊娠中から産後にかけて骨盤が緩み、尿漏れに悩まされる方もいます。

骨盤が緩むことで骨盤周りのインナーマッスルが上手く使えずに衰えてしまい、なかなか改善できないのです。

骨盤矯正で緩んだ骨盤を正しく調整することでインナーマッスルがしっかりと働くようになり、尿漏れ改善に繋がります。

また、骨盤矯正により内臓が正しい場所に戻ることで正常に機能するようになり、むくみ改善や便秘解消にも効果があります。

体型崩れの改善

妊娠中は赤ちゃんを支えるため、反り腰と呼ばれる骨盤の歪みが起こりやすくなります。

反り腰はポッコリお腹や垂れ尻になりやすく、これが定着してしまうと体型崩れに繋がります。

早めに反り腰を改善することで、筋肉が正しく使われ、ダイエット効果も期待できます。

産後は骨盤矯正で腰回りを整えましょう

産後の不調は骨盤の緩みや歪みが原因となっている可能性があります。

原因不明の不調に悩まされている、という方は一度、整骨院やカイロプラクティックの産後骨盤矯正を受けてみると良いでしょう。

程よい圧力で筋肉にアプローチしますので、気持ちよくリラックスしていただきながら骨盤矯正することが可能です。

産後の身体を癒しながら歪みを改善していきますので、早く体型を元に戻したい、と考えている方や気分転換をしたい、という方も一度骨盤矯正を体験してみてはいかがでしょうか。