整骨院では、歪み矯正といって【骨盤矯正・骨格矯正】などの施術を提案しています。
骨盤は身体のちょうど真ん中に位置し、上半身と下半身を繋ぐ接合部になります。
この接合部が歪むと、無意識的に上下のバランスを取ろうと①緊張する筋肉と②緩む筋肉が固定されてしまいます。
その結果、元に戻りづらくなります。
①緊張している部分は固く張った状態、②緩んでいる部分には脂肪がつきやすくなります。これがいわゆる【産後太り・下半身太り】になります。
骨盤ぬ歪みが引き起こす様々な不調
骨盤の歪みを放置すると、さまざまな不調が生じます。
代表的な症状としては、肩こり、肥満、O脚、冷え、むくみ、目の疲れなどです。
さらに女性の場合には、骨盤の内側には腸や子宮・卵巣などが収まっているので、内臓の病気につながることもあります。
生理痛や生理不順、不妊症の原因にも…。姿勢の悪さによって見た目の印象も老けて見られたりと、良い印象は持たれません。
骨盤の歪みチェック
このように、身体の中で重要な役割を果たす骨盤。整骨院では歪み矯正として施術を行ってくれます。
整骨院では背骨の歪みチェックをしたり、骨盤の歪みチェックをして状態を確認します。
セルフチェックも可能ですから、ご紹介しておきますね。
平らな床に仰向けに寝て、両ひざを立てます。そして、お尻を床から持ち上げて、肩からひざまで一直線にします。
できない場合は、背骨まわりに歪みがあります。
また、平らな床に仰向けで寝て、床と腰のあいだに手のひらを入れてみましょう。
手のひらが入らない、または隙間が大きくあるようなら、筋肉のバランスが崩れていて、骨盤が傾いている可能性アリです。
整骨院での施術
整骨院では歪み矯正を産前から行ってくれます。
また、妊娠初期症状があまり無い場合でもムリはさせません。
そして産後、3週間頃から歪み矯正を再開します。
整骨院では痛みのある施術はしません。
整骨院では骨をボキボキ鳴らすような痛みのある歪み矯正をさせられる！そうしたイメージがあるかもしれませんが、今は、優しいソフトタッチの施術です。
整骨院ならではの骨にアプローチも体調を見ながら、加減しながら行うので安心して利用できますよ。
歪み矯正により、代表的な症状となる、肩こり、肥満、O脚、冷え、むくみ、目の疲れなども改善したり、緩和させたりも容易くなります。
もちろん、施術をしながらホームケア（メンテナンス）も行えるので、効果も持続可能です。