コラム

妊娠中に整骨院に行っても大丈夫?妊婦が整体で注意すること

妊娠中はさまざまな不調に悩まされる方が多くいます。

特に腰痛や肩こりにお悩みの妊婦さんは多く、お腹が大きくなっていくと同時に身体への負担が増していきます。

 

腰痛には整骨院での施術がおすすめですが、妊婦が整骨院に行っても大丈夫かな?身体に問題ないかな?と不安に思われることもあるでしょう。

そこで、妊娠中に整骨院に行ってもよいのか、気をつける事、妊婦が整骨院に行くメリットについてご紹介します。

 

妊娠中に整骨院で施術しても問題なし

妊婦さんも整骨院で問題なく施術を受けることができます。

また、妊娠中の方が整体を受けるメリットはたくさんあります。

しかし、妊娠中は整骨院を利用する上で注意点もありますので知っておきましょう。

 

妊婦が整骨院で整体を受けるメリット

肩こり・腰痛の改善

妊娠中はホルモンの分泌により骨盤が緩みます。

赤ちゃんが産道を通って生まれるために骨盤を緩めておくのです。

しかし、骨盤の緩みは骨盤の歪みにも繋がり、腰痛や肩こり、冷え性などの不調を引き起こすことがあります。

整骨院の骨盤矯正では歪んだ骨盤を改善し、不調改善に効果が期待できます。

つわりが軽くなる可能性がある

整骨院の治療で、つらいつわりを改善できる効果を期待できます。

整骨院での施術では緊張してこり固まっていた筋肉をほぐし、血行促進を促します。

血行が良くなることでむくみや冷えの改善に効果があり、これがつわりを軽くする効果があると言われています。

逆子改善効果が期待できる

逆子は出産のときに母子共に負担が大きくなります。

整骨院で施術を受けることで逆子を改善できることがあると言われています。

出産時の負担を軽くするためにも、早い段階で施術を受けると良いでしょう。

 

妊娠中に整骨院に通う際の注意点

医師に事前に相談しておく

整骨院の利用を検討している場合は、事前にかかりつけの産婦人科医に相談をしましょう。

特に妊娠初期は注意が必要です。

腹部の圧迫はNG

整骨院には事前に妊娠中であること、腹部の圧迫はしないで欲しい旨伝えておきましょう。

施術はうつぶせは避け、仰向けや横向きになった姿勢で行うようにしましょう。

電気治療は避ける

妊娠中の電気治療はお腹が張ったり気分が悪くなったりと不調につながる可能性があります。

お腹の赤ちゃんへの影響もないとは言い切れませんので、電気治療は避け、刺激の少ないメニューを選ぶようにしましょう。

違和感があったらすぐに施術をやめる

施術中、少しでもおかしいと思ったらすぐにストップしてもらいましょう。

我慢して後から何か起こってはいけませんので、ちょっとでも不安に感じるようであればすぐに中止しましょう。

 

妊娠中も整骨院でリフレッシュ

妊娠中でも整骨院は問題なく利用でき、妊娠中ならではの不調も改善する効果が期待できます。

ただ注意点もありますので、医師の指導を守り、事前に整骨院に妊娠中であることを伝えた上で施術を受けるようにしてください。

整体で不調を改善して楽しいマタニティライフを過ごしましょう。