コラム

一人ひとりに合わせた施術をする　妊婦さんにおすすめの整骨院

「産後は骨盤が歪むから骨盤矯正をした方が良い」という話はよく聞くと思います。

ですが、産後からでなく、妊婦さんは産前から整骨院に通うことができます。

 

整骨院に早々と通っておくだけで、身体に不調を来さないことや妊娠中の身体のケア、産後のメンテナンスにつなげることが期待できるからです。

 

整骨院は産後だけでなく妊娠前、妊婦さんにもおすすめ

妊婦さんの悩みの大元は、出産による骨盤の開きからです。

それが産後に現れてしまいます。

 

身体の状態は人それぞれ、自分の身体の状態から整骨院に通えるかどうかを判断する必要がありますが、産前から通っておけば、不調を来たすことは少ないと思われます。

 

整骨院に通って大丈夫かどうかが不安な妊婦さんなら、通っている産婦人科医に施術を実施してもよいか確認しておきましょう。

整骨院でも体調に問題がなければ、施術に取り組んでくれます。

 

ちなみに、産後に骨盤矯正を行うことで、体型がより早く回復する可能性があります。

妊婦さんの悩みのひとつは、産前のプロポーションに戻らないことですから、そうした美容面にも活用してみましょう。

 

骨盤矯正の施術によって得られる効果

整骨院では、妊婦さんに骨盤矯正の施術は基本的には行いません。

産前あるいは産後に行います。

 

期待できる効果は、「歪み」の改善です。整骨院では、歪みが改善されることで、「肩こり」や「腰痛」の軽減、「下半身のダイエットのサポート」「むくみの解消」「美姿勢」などの効果を謳っています。

 

骨盤が正しい位置に戻ると姿勢も良くなります。

すると内臓も正しい位置に引き上がるため、ぽっこりお腹などの悩み改善の期待ができます。

 

妊婦さんも安心して受けられる施術

もちろん、整骨院では妊婦さんの体調により骨盤の歪みが原因で起きている腰痛やむくみの改善に繋がるように施術を行ってくれます。

妊娠中は骨盤を気遣いながら、ソフト整体を提供する整骨院もあります。

 

ソフト整体では、普段の生活の中で、気づかないうちにクセがついている状態にアプローチします。

整骨院によってアプローチ法はさまざま。筋肉の緊張をリリースし、バランス不良を整えるように優しい手技で施術を行います。

 

ちなみに、一般的に骨盤矯正の効果は1週間ほど持続すると言われています。

身体を良い状態で維持するためにも、最初の段階では週1ペースで整骨院に通院するのがいいでしょう。

 

定期的に通い続けることが大切

整骨院に通うなら、毎回同じ術者が担当してくれるところをおすすめします。

自分の身体の状態を分かってくれている術者なら、より効果的な施術が受けられます。

さらに、施術と生活習慣の改善を同時に行うので、どの程度改善されたかが分かりやすいのも理由のひとつです。